O HOME OFFICE é um dos fatores por trás do aumento nos níveis de estresse. Mas o que nós podemos fazer para ficarmos mais felizes e equilibrados mentalmente, mesmo trabalhando em casa?
- Deixe luz entrar
- Controle o barulho
- Levante-se de vez em quando
- Cultive plantas
- Mantenha contato com os outros
O R G A N I Z E
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